立つ

  1. インラインスケート自主トレ

    来期のスキーシーズンにむけて、インラインスケートの自主トレ始動。人も少なくて、いい汗かいた。…

  2. インライン

    1ヶ月ぶりのインラインスケート。低くなって力を地面に伝える感覚がわかった。…

  3. 吾れ十有五にして・・・

    にほんごであそぼ（NHK）の今月の歌は、「吾れ十有五にして・・・」で孔子の論語を題材にしている。この歌、耳について離れなくなる。ろんご、ろんご、ろんご．．．と言…

  4. MATAWARI JAPAN

    えにし治療院の中村先生のMATAWARI　JAPANがYouTubeにでています。股関節の可動域を広げるためにも、骨盤をたてるためにもいいと思います。現在、管理…

  5. 捨てる決断、アップルの教訓

    2010年10月26日の日経新聞に「捨てる決断、アップルの教訓」が掲載されている。この記事の最後の「やみくもに過去を否定しろとは言わないが、未曽有の環境変化に…

  6. 股関節のストレッチと骨盤おこし

    管理人も歩きや身体動作について考えるようになってから、自分のどの部分がうまく動けない要因になっているのかを考えられるようになった（気がする）。結局、股関節の可動…

  7. 攻めのローリング

    MBTでの基本運動にローリングがある。止まった状態で，足裏感覚を感じるあるいは足裏をかかとから小指の付け根→親指の付け根まで踏むといった感覚である。これを，もっ…

  8. 管楽器奏法の考察「オーバーブローを防げ」

    Music Bless MenというWEBサイトに，管楽器奏法の考察「オーバーブローを防げ」というページがあります。骨盤を立てた姿勢で，肩甲骨を外放位にして立つ…

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