歩く有名人といえば、ウオーキングドクターとして売りだし中の、デューク更家氏だろう。この方の指導で発行されている「股関節と足裏を鍛えるウォーキングストレッチ」（芝パーク出版）という本がある。この本の表紙には、「股関節をやわらかくすると、ぜい肉がつきにくくなり、きれいなボディを保てます。足裏の筋肉を鍛えると姿勢がよくなり、下半身がサイズダウンします。」とかかれている。みのもんたも真っ青だ！！
この本に書いてあることを続ければ姿勢はよくなりそうな、気はする。手術室で、外科医の手が止まって手術が進まないときにでもしてみようかな。
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