知力・体力

睡眠時間を記録する「ねむログ」

睡眠時間を記録する「ねむログ」というサービスがある。会員登録すれば無料で利用できる。毎日の就寝・起床時間を記録し、睡眠時間グラフを作成できる。携帯電話からも利用できるというすぐれもの。

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