歩く

  1. ふたりでおさんぽ2013年4月

    ふたりでおさんぽシリーズ、第4弾。春なので、久しぶりに歩きに出かけた。 (さらに…)…

  2. ふたりでおさんぽ３

    もう一人の麻酔科医が「秋ねー」と言うので、またまた、ふたりでおさんぽ。秋バージョン。 (さらに…)…

  3. ふたりでおさんぽ２

    5月の連休も中盤にさしかかった。4月に続いて、ふたりでおさんぽシリーズ、第2弾。前回と同じコースを巡ったものの興味をひく被写体が異なっている。…

  4. インライン

    1ヶ月ぶりのインラインスケート。低くなって力を地面に伝える感覚がわかった。…

  5. MATAWARI JAPAN

    えにし治療院の中村先生のMATAWARI　JAPANがYouTubeにでています。股関節の可動域を広げるためにも、骨盤をたてるためにもいいと思います。現在、管理…

  6. 阿波踊りにみるナンバ歩き

    徳島で開催された第30回日本臨床麻酔学会の懇親会で、阿波踊りを見た。この阿波踊り、初めてじっくり見たのだが、まさにナンバ歩きである。同側の手と足が同時に出ている…

  7. ペンギンのお散歩

    広島でもペンギンのお散歩が見られる。旭山動物園のペンギンとは種類が違うケープペンギンである。このペンギンたち，写真慣れしている。カメラを向けると止まってポーズを…

  8. 片踏み

    なみあし（常歩）身体研究所に、「片踏み」が出ている。「かたぶみ」と読む。半身を前に出して歩むことである。左前の歩きが、長距離歩行にはよいらしい。管理人は、左→…

  9. 活動量計「カロリズム」

    管理人は基本的に測ることが好きである。万歩計の次はこれ、活動量計である。今年、TANITAから発売された活動量計を手に入れて、現在、お試し中である。この活動量計…

  10. MBTのNewモデル

    2ヶ月ほど前、もうひとりの麻酔科医の買い物に付き合った。MBTのNewモデルが欲しいというのだ。管理人もNewモデルをかってしまった。そのときに、以前に比べて靴…

  11. 股関節のストレッチと骨盤おこし

    管理人も歩きや身体動作について考えるようになってから、自分のどの部分がうまく動けない要因になっているのかを考えられるようになった（気がする）。結局、股関節の可動…

  12. 攻めのローリング

    MBTでの基本運動にローリングがある。止まった状態で，足裏感覚を感じるあるいは足裏をかかとから小指の付け根→親指の付け根まで踏むといった感覚である。これを，もっ…

  13. MBTと足裏感覚

    久しぶりにMBTの話題。MBTの基本姿勢を復習してみる。視線は前方に向け，あごを引かない。胸は高い位置で前かがみにならないように前に開く（このとき，腕を後ろに引…

  14. 管楽器奏法の考察「オーバーブローを防げ」

    Music Bless MenというWEBサイトに，管楽器奏法の考察「オーバーブローを防げ」というページがあります。骨盤を立てた姿勢で，肩甲骨を外放位にして立つ…

  15. 骨盤前傾が大切な理由は大腰筋の伸張反射！？

    ■骨盤前傾が大切な理由は大腰筋の伸張反射！？（SportsNavi +）…

  16. 歩いて14万8千光年のイスカンダルヘ

    バンダイから発売されている、万歩計「遊歩計 宇宙戦艦ヤマト~歩いてイスカンダルへ~」が届いた。管理人は早速、つけて歩いている。…

  17. ASAでMBT

    先週末まで、オーランドで開催されていたASA（米国麻酔学会）に参加していた。今回は、なんとMBTのカジュアルを最初から最後まではいていた。会場は広く、かなりトレ…

  18. 再び、立ち方について

    東洋医学研究所®グループの田中良和先生が「「立ち方」を見直し、気持ち良い体づくり」という記事を書かれている。これまでに管理人が紹介してきた文献を引用しておられて…

  19. Google マップのストリートビュー

    Google マップに「ストリートビュー」が登場している。これまでは航空写真しかなかったが、都市部の一部、観光地ではストリートビューが表示される。たいへん便利で…

  20. 遊歩計「宇宙戦艦ヤマト~歩いてイスカンダルへ~」

    バンダイから年末に万歩計が発売される。その名も、遊歩計「 宇宙戦艦ヤマト~歩いてイスカンダルへ~」である。3軸加速度センサーを搭載し歩数を計測できる。一定の歩数…

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