MBT

MBTでの歩き方は雪上でも有用

雪が降ったときにMBTをはいて通勤してみた.多くの人々が雪上で転んでいるのを目撃したが,MBTを履いて春からトレーニングしていた私は全く平気だった.MBTでの歩き方は,常に自分の上半身の下に足があり,バランスをとっているので,雪上でも滑りにくい.いつもより,さらに注意することはかかとからついて外側でローリングした後,母指球側に移動した際に地面を蹴らないということである.ただバランスをとっているだけにとどめ,その間に反対側の足をつくとよい.

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