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身体動作
かかとを踏む、かかとで立つ
「かかとを踏む」とは靴のかかとを踏むという意味ではなく，きちんとかかとに力を加えるという意味である．以前に母指球が踏めないという表現をしたが，実はそうではなくか…
Amazonに一般歯下駄が登場
久しぶりにMBTではなく一本歯下駄で歩いてみた。何の違和感もなく歩くことが可能である。前後バランスは平地では問題ない。MBTに比べて腹筋にくる。シビアなバランス…
DVD日本人に適した最速の走り方
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年初めての話題は、なんと走り方のDVDの紹介。最近読んだ？見た本（DVD）で、印象に残った本です…
立ち木のポーズ
WiiFitのコマーシャルにも出てくる立ち木のポーズが、我が家で少しブームである。息子には負けられないと思う管理人だが、立ち木のポーズは負けているかもしれない。…