スポーツ

フェルデンクライス・メソッドWALKING

「フェルデンクライス・メソッドWALKING―簡単な動きをとおした神経回路のチューニング」というDVD付きの書籍が出ている。立つ、歩く、走るに関して簡単な動きのトレーニングで、バランス機能に刺激を与え変化を導く方法が紹介されている。興味があればどうぞ。

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