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歩く
歩きを見る
常歩無限 -驚異のスポーツ上達法-に「歩行動作を観る」ことに関してのコツが紹介されています。管理人も歩きに関しては大変、興味があり、歩きを観察しています。骨盤の…
走り方のコツはヒゲダンス
常足(なみあし)入門講座に「走り方のコツはヒゲダンスにあり？」という記事が掲載されている。といっても約1年前に掲載されたのを最近、管理人が気づいたものである。こ…
水中メタボコース
もう一人の麻酔科医に勧められた水中メタボコースが始まった。このコースは、夜間で月に8回のコースである。始める前には体を温めるためにミストサウナに入り、その後スト…
座り方の基本
昨日に引き続いて、基本シリーズ。「座り方の基本」です。以前、腰浮かしを紹介しましたが、もう少し別の観点で”骨盤を起こす”ことを説明したWEBページです。昨日紹…
歩きの基本
4月になった。久しぶりに基本に戻って、歩きを分析したホームページを紹介します。楽＆楽計画どっとこむの「困ったときに知っておきたい人の動き」にある、第14回 『歩…
大量のニューモデルMBT
この3月から4月にかけてMBTのニューモデルが大量にでている。これまで、デザインやバリエーションがないとあきらめていたかた。ごらんになっては。最近、MBTが大…
二軸歩行、再び
MBTで「歩き」にはまった管理人であるが、最近は二軸歩行の説明に非常に興味を持っている。どうすれば二軸歩行の要領をうまく伝えられるかである。もちろん、自分自身の…
水中運動
先週のとある日、仕事が比較的早く終わり、「ふ～」と一息ついていると、我が家のもう一人の麻酔科医から電話があった。お試しコースで、自分の通っているスイミングスクー…
踵と足裏全体
歩くときには「踵からつく」と表現されるのであるが、けっして踵のみをついて歩けと云うことではない。「踵から着地する」というのは、（踵を先につけるような要領で）地面…
太らない座り方「腰浮かし」
管理人の最近の興味の一つである身体動作に関する話題である。ダイエットにもつながるので楽しみにしている方も多いであろう。またまた、中村考宏先生の発案された身体動作…
なんば歩きとフラット着地
「踵（きびす）をつよく踏むべし」とは宮本武蔵の教えである．その「きびす」とは踵のことではなく，足裏全体であるという説がある．このことは，「踵（かかと）文化」とい…
chung shi（チャンシー）
MBTを毎日はいている管理人ではあるが、左足の踵の踏みが弱い。止まってローリングしている時や意識して歩いている通常歩行ではそれほど弱くはないのだが、無意識に歩い…
上体（体幹）が斜め下を向く
「上体（体幹）が斜め下を向く」 常歩無限 -驚異のスポーツ上達法- からの動きのアドバイスです。管理人が最近気づいたことと、同じ事なのかもしれないと思って取り上…
二軸と中心軸の走り
二軸の歩きと中心軸の歩きでも同じなのだが、常歩無限 -驚異のスポーツ上達法-に「常歩（なみあし）の走り」としてわかりやすい解説がある。2軸の意味がわからない方は…
ウォーキングシューズ chung shi
いぜんから気になっていたのだが、MBTに似た感じのドイツ生まれのシューズがある。ウォーキングシューズ chung shiである。広島では売っていないのであきらめ…