プールで泳ぐ機会がある．泳ぎと泳ぎの間に心拍数を整えるためである．
この歩きの時に，最近気づいたことがある．力が抜けて，手中歩行すると，なんと「なんば歩き」になる．その方が，普通の歩きより楽なのである．
それに気づいた後は，おもしろくて何往復もプールを歩行してしまったことがある．
このとき重心移動を意識して歩くと，そんなに水の抵抗を感じない．プールでなんば歩きは以外と歩行の練習になるかも知れない．
プールで泳ぐ機会がある．泳ぎと泳ぎの間に心拍数を整えるためである．
この歩きの時に，最近気づいたことがある．力が抜けて，手中歩行すると，なんと「なんば歩き」になる．その方が，普通の歩きより楽なのである．
それに気づいた後は，おもしろくて何往復もプールを歩行してしまったことがある．
このとき重心移動を意識して歩くと，そんなに水の抵抗を感じない．プールでなんば歩きは以外と歩行の練習になるかも知れない．
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